Профілактика ожиріння
Як ми вже знаємо, попередження ожиріння тісно пов’язане з раціональним харчуванням. Якщо маса тіла дорослої людини на протязі тривалого часу не змінюється, це свідчить про відповідність кількості енергії, що утворюється в організмі в результаті переробки їжі, енергетичним витратам. Якщо енергоцінність їжі перевищує добову потребу організму на 5%, то протягом року людина може додати в масі […]
Continue Reading